10 điều nên làm để xử lý nhiệt miệng không cần dùng thuốc

(Tinhhoayhocvietnam.com) – Nhiệt miệng là hiện tượng rất hay gặp hiện này bệnh này thường lây lan giữa các thành viên trong gia đình do dùng chung các vật dụng hàng ngày. Trong đó theo thống kê nữ giới có tỷ lệ bị nhiệt miệng cao hơn nam giới.

Phần lớn các vết loét tương đối nhỏ, xuất hiền từ 1 – 2 tuần rồ biến mất. Chúng không phải bệnh lý nghiêm trọng nhưng cũng gây ra rất nhiều cản trở trong sinh hoạt hàng ngày. Vết loét thường khiến ta đau nhức dẫn đến khó khăn trong việc ăn uống và nói chuyện. Hiện nay có nhiều loại thuốc để chữa nhiệt miệng nhưng chúng ta hoàn toàn có thể xử lý hiện tượng này bằng những công thức dân gian rất đơn giản mà hiệu quả không kém việc dùng thuốc.

  1. Tự pha nước súc miệng

Pha một thìa baking soda, 2 muỗng nước ép nha đam vào nửa cốc nước ấm. Nhấp 1 ngụm nhỏ và súc miệng trong ít nhất trong 10 giây. Thực hiện mỗi ngày 1 lần đến khi hết nhiệt miệng.

  1. Chườm lạnh

Ngậm đá chữa nhiệt miệng

Ngậm một viên đá nhỏ để làm dịu vết loét do nhiệt miệng và giảm viêm. Đá lạnh làm chậm lượng máu đến vết loét, do đó giảm đau và sưng tấy.

  1. Cẩn trọng trong ăn uống

Khi bị nhiệt miệng bạn nên tránh đồ ăn nướng hoặc chiên, rán; đồ cay nóng hoặc chua là nguyên nhân kích thích nhiệt miệng nặng hơn và gây đau đớn.

  1. Tăng cường các loại vitamin B

Việc bổ sung vitamin B12 sẽ giúp ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát lại, kể cả với những người không thiếu vitamin này. Lượng vitamin B12 cần sử dụng là 1 mg/ngày, ngày hai lần trong vòng 6 tháng.

  1. Bổ sung sắt

Để biết cách bổ sung chính xác lượng sắt hoặc nếu cần bổ sung sắt trong bữa ăn, bạn cần được chuẩn đoán lượng sắt thiếu từ các chuyên gia qua các xét nghiệm.

  1. Sữa chua

Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua sẽ rất tốt cho việc điều trị nhiệt miệng. Khi các lợi khuẩn trong sữa chua đi qua miệng sẽ chữa lành vết nhiệt.

  1. Giấm táo

Dấm táo chữa nhiệt miệng

Pha giấm táo với một chút nước ấm, tỷ lệ 50:50, và dùng súc miệng hằng ngày để nhanh chóng làm lành các vết loét miệng. Giấm táo có chứa thành phần là axit acetic, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn đồng thời làm gia tăng các lợi khuẩn. Giấm táo có vai trò như một kháng sinh tự nhiên đối với bệnh nhiệt miệng.

  1. Nước oxi già

Dùng bông thấm trực tiếp dung dịch oxi già loãng (50% nước – 50% oxi già) vào vết loét miệng. Không được ăn hoặc uống sau một tiếng dùng oxy già, thực hiện công thức này để sát khuẩn hàng ngày.

  1. Chè (trà đen)

Hãy giữ lại túi lọc sau khi bạn uống trà vì chỉ cần đắp túi chè ướt vào vết loét, nó sẽ làm giảm đau và kháng viêm hiệu quả. Nguyên nhân là do túi lọc có chưa thành phần là chất tannin rất tốt đối với các vết loét và viêm.

  1. Tránh các loại nước súc miệng và kem đánh răng có chứa Sodium Lauryl Sulfate

Hoàn toàn tránh sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate, đây là một chất tạo bọt có thể gây ra nhiệt miệng và tái phát nhiệt miệng. Một nghiên cứu được tiến hành ở Na Uy chỉ ra mối quan hệ giữa sodium lauryl sulfate và tỷ lệ mắc nhiệt miệng tại quốc gia này. Hiệu ứng biến tính của sodium lauryl sulfate trên lớp niêm mạc miệng, tiếp xúc với các tế bào biểu mô cơ sẽ làm gia tăng nhiệt miệng.

Xem thêm:

Hãy Like, Share, Comment bài viết 10 điều nên làm để xử lý nhiệt miệng không cần dùng thuốc để chia sẻ cho bạn bè, người thân nhé!

Bình luận

Tin cùng chuyên mục