5 bệnh người già rất hay xuất hiện khi thời tiết thay đổi

(Tinhhoayhocvietnam.com) – Tuổi già luôn đi kèm với vấn đề lão hóa, chẳng ai là có thể tránh khỏi quy luật tự nhiên này. Sự lão hóa sẽ đồng loạt gây ra rất nhiều bệnh lý phức tạp, cơ thể lúc này không thể tự phản kháng lại các tác nhân gây hại xâm nhập như trước đây, cũng không đáp ứng với các phương pháp điều trị như thời kỳ còn trẻ nữa. Các bệnh phổ biến nhất mà người già thường gặp phải thuộcc về các cơ quan ở đường hô hấp, thần kinh trung ương, tiêu hóa và xương khớp – nhất là trong những ngày thời tiết giao mùa, các yếu tố như nhiệt độ, độ ẩm… thay đổi thất thường, cơ thể người già lúc này cũng giống như trẻ nhỏ vậy, khó có thể tự chống lại những tác động ngoại cảnh bất ngờ như thế.

Tham khảo thêm: Đau đầu do thời tiết

5 bệnh người già rất hay xuất hiện khi thời tiết thay đổi

Phổ biến nhất, người già thường mắc phải vấn đề bệnh lý viêm khớp và loãng xương. Đây là nhóm bệnh lý đứng đầu danh sách ở người già trong thời tiết giao mùa. Có đến quá nửa số lượng người cao tuổi gặp rắc rối với các bệnh lý này. Các loại thuốc nếu sử dụng không đúng liều lượng còn gây hại ngược cho sức khỏe người già.

Tốt hơn, người cao tuổi nên dành thời gian tập luyện, vận động mỗi ngày và xem lại chế độ dinh dưỡng của mình. Đặc biệt, nên vận động nhẹ nhàng một chút vào mỗi buổi sáng là tốt nhất, chỉ cần đi lại và thực hiện vài bài tập đơn giản vừa sức, khi ấy các màng hoạt dịch sẽ được kích hoạt tiết dịch bôi trơn tích cực hơn các thời điểm khác trong ngày.

  • Bệnh về đường tiêu hóa

Các bệnh lý về đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy chướng bụng, ăn không tiêu, viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm loét miệng… là những bệnh rất phổ biến ở người già lúc này. Đặc biệt vào thời điểm giao mùa, bệnh viêm loét đại tràng, dạ dày – tá tràng mãn tính ở người cao tuổi lại càng có những biểu hiện dữ dội hơn, khiến họ ăn không ngon, ngủ không yên, lúc nào cũng lo lắng và khó chịu.

Tốt hơn hết, người bệnh cần chú ý giữ ấm cơ thể, ăn các món dễ tiêu hóa, ăn nhiều rau và uống nhiều nước ấm, hạn chế ăn đồ lạnh và đồ cứng khó tiêu.

  • Bệnh viêm đường hô hấp

Đường hô hấp rất nhạy cảm với thời tiết hanh, khô hoặc ẩm thấp. Trong điều kiện thời tiết như vậy, đường hô hấp rất dễ bị bệnh như: viêm mũi họng, viêm khí quản phế quản, hen… đặc biệt là với những người nghiện thuốc lá, thuốc lào. Vì vậy việc giữ phòng ngủ ấm áp vào mùa đông và mát mẻ vào mùa hè là những biện pháp tránh những bệnh đường hô hấp cho người cao tuổi.

  • Bệnh về hệ thần kinh trung ương

Hầu hết người cao tuổi do hệ thần kinh trung ương bị lão hóa dần nên làm cho trí nhớ kém, hay quên, cá biệt mắc một số bệnh như: parkinson hoặc alzheimer. Do vậy việc thường xuyên luyện tập các bài tập nhẹ nhàng như đọc thơ, nhớ một bí quyết nào đó sẽ giúp người cao tuổi luyện rèn được trí nhớ.

Có thể bạn quan tâm: Những biện pháp giúp tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi

  • Bệnh tim mạch

Bên cạnh các bệnh tim mạch như: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim… thì thiểu năng tuần hoàn não đang trở thành căn bệnh phổ biến với người cao tuổi. Bệnh với các biểu hiện thường gặp là đau đầu kéo dài, hoa mắt chóng mặt, ù tai, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, tê bì nhức mỏi chân tay… Nguyên nhân gây nên các triệu chứng đó là do tình trạng xơ vữa động mạch, thoái hóa đốt sống cổ làm thiếu máu não. Nếu để các triệu chứng đó kéo dài và không có sự chăm sóc sức khỏe chu đáo khi thay đổi thời tiết sẽ dẫn đến tai biến mạch máu não.

Người cao tuổi cần phải lưu ý khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là vào mùa rét, các tháng chuyển mùa như tháng 10 – 11 và tháng 2 -3. Người cao tuổi tránh nằm ngủ nơi nhiều gió, tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên, ăn uống cân đối, đa dạng lưu ý chất béo và có tinh thần thoải mái là biện pháp phòng ngừa tốt nhất.

Bác sĩ
Hãy Like, Share, Comment bài viết 5 bệnh người già rất hay xuất hiện khi thời tiết thay đổi để chia sẻ cho bạn bè, người thân nhé!

Bình luận

Tin cùng chuyên mục